4 ugers hold med FOKUS PÅ FODMAP og kostkombinering

Fordøjelse skal være en fornøjelse!. Flere og flere mennesker døjer med fordøjelsesproblemer, og ca. 10 % af danskerne, døjer med irritabel tarm, forstoppelse, luft i maven, diarre, smerter i maven og forskellige tarmsygdomme m.m.

Kan du nikke genkendende til ovenstående, kan dette 4 ugers kostforløb være noget for dig. Du vil på 4 uger få en forståelse af tarmsystemet og få redskaber til, hvordan du skal spise for at skabe ro og balance i tarmsystemet.

Hver uge, i 4 uger deltager du på et hold, og får undervisning i emnerne kostkombinering, LOW FOODMAP, fordøjelsessystemet, vitaminer, mineraler samt gode fedtstoffer i forhold til fordøjelsen.
Vi laver en fedtprocentmåling og tager dine cm mål og arbejder ud fra din egen maddagbog og helseprofil.

Pris:
Kr. 750,-

Tid:
kl. 19.00 – 21.00

INFO:

Kurserne foregår i Rudkøbing/ Longelse / Gymnastikhuset Tåsinge og datoer oplyses ved henvendelse.

Der er mulighed for at tilkøbe vitamintest og personlig vejledning, til alle hold.

Du kan få yderligere information via mail: beccaeritza@hotmail.com eller på tlf.: 20675550