Jeg tilbyder:
Fordøjelse skal være en fornøjelse
4 ugers hold med FOODMAP og kostkombinering
Flere og flere mennesker døjer med fordøjelsesproblemer, omkring 10 % døjer med: irritabel tarm, forstoppelse, luft i maven, diarre, smerter i maven og forskellige tarmsygdomme m.m.
Kan du nikke genkendende til ovenstående kan dette 4 ugers kostforløb være noget for dig. Du vil på 4 uger få en forståelse af tarmsystemet og få redskaber til, hvordan du skal spise for at skabe ro og balance i tarmsystemet.
Redskaberne er bl.a LOW FOODMAP og kostkombinering.
Program:
60 min undervisning i emnerne kostkombinering, LOW FOODMAP, fordøjelsessystemet, vitaminer, mineraler, gode fedtstoffer i forhold til fordøjelsen.
Fedtprocentmåling og cm mål
Egen maddagbog og helseprofil
Spørgsmål og svar
Kurserne foregår i Rudkøbing / Longelse
Pris kr. kr. 750,- kl. 19.00 – 21.00
BESTIL